健康・睡眠 私が朝型生活に期待している理由｜夜勤生活で感じたこと
夜勤を長く続けてきた私が、退職後に朝型生活へ挑戦してみたいと思っています。朝型生活に期待していることや夜勤生活で感じたメリット・デメリットについて実体験をもとにまとめました。
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健康・睡眠 私が引っ越しで持っていく物と手放したい物｜身軽な暮らしを目指している理由
引っ越しを考える中で、本当に必要な物と手放したい物について整理してみました。物を減らしたい理由や、身軽な暮らしを目指すようになった考え方を実体験をもとに紹介します。
健康・睡眠 私がストレスを減らすことを最優先にしている理由｜昔より考え方が変わった話
以前はお金を優先していましたが、年齢や体調の変化をきっかけに考え方が変わりました。私がストレスを減らすことを重視するようになった理由と、今大切にしている価値観について書いています。
健康・睡眠 部屋探しで後悔したくない私が事前に確認したいこと
以前の部屋探しでは家賃や利便性を優先していました。しかし実際に住んでみると気になることもありました。次に部屋を探すなら事前に確認したいことを、自分の体験をもとにまとめました。
節約・お金 引っ越し先で重視したいこと｜家賃より大切だと思っていること
退職後の引っ越しを考える中で、家賃よりも大切だと思う条件が見えてきました。静かな環境や睡眠、ストレスの少なさなど、私が引っ越し先で重視したいことを書いています。
節約・お金 退職後の生活費を計算してみた｜不安を減らすためにやったこと
退職が近づき、生活費について改めて考えてみました。家賃や車、健康保険料などの固定費を整理した結果、不安が少し減りました。退職後のお金の不安と向き合った体験を書いています。
健康・睡眠 下がりまつ毛が気になってビューラーを使ってみた話｜視界が少し快適になった
下がりまつ毛が視界に入るのが気になり、ビューラーを試してみました。劇的な変化ではありませんが、パソコン作業時の小さなストレスが減った体験談です。
節約・お金 私が退職前に断捨離を始めた理由｜物を減らすと身軽になると思った
退職と引っ越しをきっかけに断捨離を始めました。服やガジェット、ケーブル類を整理して気付いたのは、減らしたかったのは物ではなく管理するストレスだったということです。
節約・お金 私が物を減らしたい理由｜ロボット掃除機が自由に動ける部屋を目指している
物を減らしたい理由はミニマリストになりたいからではありません。掃除を楽にし、ロボット掃除機が自由に動ける部屋を目指す私の考え方を紹介します。
健康・睡眠 夜勤10年で分かった睡眠で本当に大切だったこと
夜勤歴10年の体験談。昼間に眠れない、途中で目が覚める、睡眠不足が不安になる…。試行錯誤を続ける中で気付いた、睡眠時間より大切だった考え方を紹介します。