健康・睡眠 夏に増える「ダブル貧血」が気になった話｜夜勤生活で私が意識している体調管理
夏のふらつきや倦怠感が気になる方へ。ダブル貧血のニュースをきっかけに、夜勤生活10年の私が実践している水分補給・睡眠・栄養対策についてまとめました。
ストレス軽減
健康・睡眠 
健康・睡眠 台風が近づくと体調が気になる｜夜勤10年の私が実践している対策と考え方
台風や気圧の変化で体調が気になる夜勤10年の私が、睡眠・情報収集・防災準備など普段実践している対策と考え方をまとめました。
節約・お金 お金が貯まりやすい家にするために私が手放したいもの
退職と引っ越しを前に、私が見直しているクレジットカード・サブスク・持ち物を紹介。節約だけでなくストレスを減らす考え方もまとめました。
ガジェット・AI 見た目は普通のUSBケーブルなのに危険かもしれない話｜私が意識するようになったこと
USBケーブルのセキュリティニュースをきっかけに、私が普段使う機器への考え方が変わりました。身近なリスクについて考えた体験談です。
ガジェット・AI MacBook Airで首が疲れた私がPCスタンドを導入した理由
MacBook Airでブログ作業を続ける中で首の疲れを感じた私が、PCスタンドを導入して感じた変化を体験談として紹介します。
健康・睡眠 夜勤の不安感を少し和らげた工夫｜10年続けて感じたこと
夜勤10年の中で感じた不安との付き合い方を紹介。睡眠やルーティンなど、私が実際に続けている工夫をまとめました。
ガジェット・AI Appleの「探す」機能とAirTagで不安が減った話｜心配性な私の体験談
忘れ物や紛失が気になりやすい私が、Appleの「探す」機能とAirTagを使って感じたことを体験談として紹介します。
ガジェット・AI MacBookとiPhoneを揃えて感じた変化｜作業の手間が減った理由
MacBookとiPhoneを使い始めて感じた変化を体験談として紹介。AirDropやメモ同期など、作業の手間が減ったと感じた理由をまとめました。
健康・睡眠 マグネシウムを1年半続けている理由｜夜勤生活の中で健康管理を意識するようになった話
夜勤を含む生活の中で健康管理を意識するようになり、マグネシウムを1年半続けています。飲み始めたきっかけや続いている理由、健康管理について考えたことを体験談としてまとめました。
ブログ運営 ブログ初心者がWordPressを始めて最初にハマったこと【実体験】
ブログを始める前の私は、WordPressについてほとんど知識がありませんでした。ドメインやサーバーという言葉も曖昧な理解のまま、「とにかくブログを始めてみたい」という気持ちだけで開設に挑戦しました。実際にやってみると、WordPressそ...