健康・睡眠 猛暑時代は「エアコン代」も生活費の一部｜夏の節約と健康について考えたこと
猛暑でエアコン代が気になる人へ。夜勤歴10年の筆者が、節約と健康のバランス、睡眠環境の大切さ、夏に考え方が変わった理由を体験談ベースで紹介します。
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健康・睡眠 
健康・睡眠 夜勤を10年続けて感じたメリット・デメリット｜健康面との付き合い方
夜勤歴10年の体験談。夜勤のメリット・デメリット、収入面の魅力、生活リズムや健康面の課題、実際に続けている体調管理についてまとめました。
健康・睡眠 夏に増える「ダブル貧血」が気になった話｜夜勤生活で私が意識している体調管理
夏のふらつきや倦怠感が気になる方へ。ダブル貧血のニュースをきっかけに、夜勤生活10年の私が実践している水分補給・睡眠・栄養対策についてまとめました。
ガジェット・AI 中古スマホ購入前に確認したい3つのポイント｜楽天モバイルのニュースで考えたこと
中古スマホは安く購入できる反面、対応バンドや通信会社との相性確認が重要です。楽天モバイルのニュースをきっかけに、購入前に確認したいポイントを実体験を交えて紹介します。
健康・睡眠 台風が近づくと体調が気になる｜夜勤10年の私が実践している対策と考え方
台風や気圧の変化で体調が気になる夜勤10年の私が、睡眠・情報収集・防災準備など普段実践している対策と考え方をまとめました。
暮らし・生活 お金が貯まりやすい家にするために私が手放したいもの
退職と引っ越しを前に、私が見直しているクレジットカード・サブスク・持ち物を紹介。節約だけでなくストレスを減らす考え方もまとめました。
ガジェット・AI 見た目は普通のUSBケーブルなのに危険かもしれない話｜私が意識するようになったこと
USBケーブルのセキュリティニュースをきっかけに、私が普段使う機器への考え方が変わりました。身近なリスクについて考えた体験談です。
ガジェット・AI MacBook Airで首が疲れた私がPCスタンドを導入した理由
MacBook Airでブログ作業を続ける中で首の疲れを感じた私が、PCスタンドを導入して感じた変化を体験談として紹介します。
健康・睡眠 夜勤の不安感を少し和らげた工夫｜10年続けて感じたこと
夜勤10年の中で感じた不安との付き合い方を紹介。睡眠やルーティンなど、私が実際に続けている工夫をまとめました。
ガジェット・AI Appleの「探す」機能とAirTagで不安が減った話｜心配性な私の体験談
忘れ物や紛失が気になりやすい私が、Appleの「探す」機能とAirTagを使って感じたことを体験談として紹介します。
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