結論｜お金よりも「心の余裕」の方が長く人生を支えてくれると思うようになった
最近、自分の考え方が以前とは大きく変わったと感じています。
若い頃は、お金を優先していました。
収入を増やしたい。
将来のために貯金したい。
少しでも損をしたくない。
そう考えることが多かったと思います。
もちろん今でもお金は大切です。
生活するためには必要ですし、ある程度の余裕も必要です。
ただ、年齢を重ねるにつれて気付いたことがあります。
それは、
ストレスを抱えたまま生活を続ける代償は思った以上に大きい
ということです。
今の私は、お金を増やすことよりも、ストレスを減らすことを優先するようになりました。
今回は、その理由について書いてみたいと思います。
昔の私はお金を優先していた
振り返ってみると、以前の私はお金を強く意識していました。
少しでも節約する。
少しでも貯金を増やす。
少しでも損をしないようにする。
決して間違った考えではありません。
実際、お金があることで解決できる問題もたくさんあります。
しかし当時の私は、
「お金を増やすためなら多少無理をしても仕方がない」
と思っていた部分もありました。
結果として、自分自身を追い込んでしまうこともありました。
年齢と体調の変化で考え方が変わった
考え方が変わった一番の理由は、年齢と体調です。
若い頃は多少無理をしても何とかなりました。
睡眠不足でも動けました。
疲れていても気合で乗り切ることができました。
しかし年齢を重ねると、そうはいきません。
睡眠不足が続けば体調に影響します。
ストレスが続けば気持ちにも影響します。
私は決して大きな病気をしたわけではありません。
それでも、
「無理は永遠には続けられない」
ということを少しずつ実感するようになりました。
自分を追い込みすぎたこともあった
今思えば、自分自身を必要以上に追い込んでいた時期もありました。
もっと頑張らなければいけない。
もっと我慢しなければいけない。
もっと耐えなければいけない。
そんな考え方をしていた時期があります。
しかし、その結果として得られたものが、必ずしも自分の満足につながったわけではありませんでした。
特に睡眠不足は大きかったと思います。
睡眠が足りない状態では、
・集中力が落ちる
・気持ちに余裕がなくなる
・小さなことでイライラする
といったことが起こりやすくなります。
今は睡眠を削ってまで何かを得ようとは思わなくなりました。
最近やめて良かったこと
ここ数年で、やめて良かったと思うことがあります。
それは、
悩み続けることです。
もちろん考えることは大切です。
しかし考えても答えが出ないこともあります。
そんな時は、
「今は決めなくていい」
と考えるようになりました。
また、
・迷ったら買わない
・気にしすぎない
・できるだけ前向きに考える
ことも意識しています。
以前より完璧を求めなくなった気がします。
ストレスを減らすためにしていること
特別なことはしていません。
むしろ小さなことの積み重ねです。
例えば、
・サブスクを増やしすぎない
・物を増やしすぎない
・固定費を見直す
・睡眠を大切にする
・無理な予定を入れすぎない
こうしたことです。
一つ一つは小さなことですが、
積み重なると意外と大きな違いになります。
実際、私のブログで書いている内容も、
ほとんどがストレスを減らすための工夫と言えるかもしれません。
なぜストレスを減らしたいのか
私は最近、
ストレスと固定費は少し似ていると思っています。
小さいうちは気になりません。
しかし積み重なると大きな負担になります。
例えば、
・使っていないサブスク
・必要以上の物
・睡眠不足
・人間関係の悩み
これらは一つだけなら大したことがないかもしれません。
しかし積み重なると生活の余裕を奪っていきます。
だから私は、
何かを増やすことよりも、
不要な負担を減らすことを意識するようになりました。
私が目指している暮らし
私が理想としているのは、
豪華な暮らしではありません。
大きな家も必要ありません。
高級車も必要ありません。
それよりも、
・静かに眠れる
・体調を整えられる
・時間に追われない
・好きなことに集中できる
そんな生活に魅力を感じます。
言い換えるなら、
心に余裕がある暮らし
です。
最近はそれが一番贅沢なことなのではないかと思っています。
自由は自分で掴むものだと思う
退職を考えるようになってから、自由について考える機会が増えました。
私は、
自由は誰かが与えてくれるものではなく、自分で掴むものだと思っています。
そのためには挑戦も必要です。
努力も必要です。
ただし、
最近は一つ考えるようになりました。
それは、
その努力の先にある対価は本当に見合っているのか
ということです。
無理を続けることで失うものもあります。
健康。
睡眠。
時間。
心の余裕。
それらも人生にとって大切な資産だと思っています。
10年前の自分に伝えたいこと
もし10年前の自分に一言伝えられるなら、
こう言うと思います。
「お金だけを追いかけなくても大丈夫」
と。
もちろん努力は必要です。
しかし、
努力の目的を見失わないことも大切です。
人生を豊かにするために働いているのに、
働くことで人生が苦しくなってしまったら本末転倒です。
今ならそう思います。
まとめ
以前の私はお金を優先していました。
しかし年齢や体調の変化を通じて、
ストレスを減らすことの重要性を感じるようになりました。
今は、
・睡眠
・健康
・心の余裕
・ストレスの少ない環境
を大切にしています。
お金も大事です。
ただ、それと同じくらい心の余裕も大事だと思っています。
これからも私は、
何かを増やすことより、
不要なストレスを減らすことを意識しながら暮らしていきたいと思います。
※この記事は個人の体験や価値観に基づく内容です。働き方や暮らし方の正解は人それぞれ異なります。
