健康・睡眠 マグネシウムを1年半飲み続けた私の本音|夜勤生活で健康管理を意識するようになった話 夜勤を含む生活の中で健康管理を意識するようになり、マグネシウムを1年半続けています。飲み始めたきっかけや続いている理由、健康管理について考えたことを体験談としてまとめました。 2026.05.28 健康・睡眠